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趣味でストレス解消できるケアマネの仕事

土曜日, 2月 18th, 2017

介護の現場で調整役となるケアマネージャーは、ストレスが多い仕事。要介護者や介護スタッフたちへの気配りを行わなければならず、苦労が多いからです。仕事で精神的な負担が増えてくると、働くことが辛くなってきます。仕事に対する意欲を失ったり、うつ病といった精神疾患を発症させる恐れも出てきます。心の問題は、肉体的な問題以上に厄介なこと。できれば、精神的ストレスを溜め込んでしまう前に、何らかの手を打ちましょう。

例えば、休日にきちんとリフレッシュを図ることはストレス解消のポイントの一つ。休むべき時にきちんと休息を取ることも、仕事を続ける上では欠かせません。また、何らかの趣味を持つことも効果的です。趣味を持つと、楽しみが増え、嫌なことを忘れることができます。仕事以外に打ち込むことができるものを持てば、仕事による精神的負担も発散できるでしょう。しかも、趣味は、介護の仕事でも役立つことがあります。同じ趣味を持つ要介護者と接する時は、コミュニケーションを取りやすくなります。趣味は潤滑な人間関係を築くのにも役立つので、ぜひ関心のあることには積極的にチャレンジしてみてはいかがでしょう?

要介護者の中には、孤独感から心を閉ざしてしまう人がいます。しかし、共通の趣味を持っている人に対しては、自然と会話も弾むでしょう。趣味を通して職場内で交流が生まれると、お世話する側もされる側も、楽しい気持ちで過ごせます。そういう意味でも、介護の現場で働く人たちは趣味を持ち、プライベートな時間を利用してリフレッシュを図ることが望ましいのではないでしょうか。